MOMOについて
featureConcept
スタジオコンセプト
今日の自分が、10年後の自分をつくる。
ずっと心地よくいられる場所。
歳を重ねるたび、
美しさに深みが宿るように。
MOMOのレッスンは、
これからの自分を大切に育てる時間。
「ずっと自分らしく、健やかでいたい」
という想いに応えていきます。
レッスンはすべて完全個室のマンツーマン。
その日のコンディションに合わせて内容を組み立てます。
無理なく続けるうちに訪れる身体と心の変化は、
外見だけでなく、内側の自信も育てていきます。
何歳からでも、身体はしなやかに変わっていけます。
その一歩ずつに寄り添っていく、
マシンピラティス専門のプライベートスタジオです。
私たちが提供する空間
日常から切り離された、
ひとりのための静かな空間
視線も物音も気にならない個室で、呼吸と身体の感覚だけに集中。
心身がゆっくりとほどけていく時間です。
変化が目に見える、積み上げ型のレッスン
毎回の小さな「できた」を丁寧に拾い上げていきます。
その積み重ねが、確かな手応えと自信になります。
運動が久しぶりでも大丈夫、伴走型の指導
体力や経験に合わせて強度を細かく調整します。
あなたの歩幅に合わせて、一緒に進んでいきましょう。
身体から、気持ちを上向きにする時間
姿勢が変わると、気分も前を向く。
レッスン後の軽やかさが、明日の活力になります。
このような方へ
- 人目を気にせず、ひとりの空間でレッスンに集中したい方
- 清潔で心地よい空間で、丁寧な時間を過ごしたい方
- 生活リズムに組み込みやすいスタジオを探している方
- 体調や目的に応じてメニューを調整してほしい方
- 姿勢や動きのクセから根本的に見直したい方
- 専用マシンを使った本格的なピラティスを試したい方
- 不調を手放しながら、身体が変わっていく楽しさを味わいたい方
FOR YOUR PEACE OF MIND
- 完全個室・女性専用で、人目を気にせず通える
- 全インストラクターが女性。身体の悩みも相談しやすい
- 姿勢分析付きの体験レッスンで、今の状態を確かめてから始められる
- 無理な勧誘は行っていません
- 麻布十番駅 徒歩7分／白金高輪駅 徒歩5分の落ち着いた立地
- 完全予約制・マンツーマンで、自分のペースで続けられる
Features
MOMOの5つの魅力
01.視線のない個室で、 自分だけのレッスンを
レッスンはSTOTT PILATES®認定の女性インストラクターとの一対一。呼吸の基礎から始めて、その日の体調や身体の状態に合わせて内容を組み立てる、完全オーダーメイドのプライベートレッスンです。
- 完全個室・完全予約制
- STOTT PILATES認定女性インストラクター
- オーダーメイドレッスン
02.身体の悩みを話しやすい 女性だけのスタジオ
通う方もスタッフも、全員が女性。むくみや冷え、産後のケアといった同性だから話しやすい悩みに、きちんと向き合います。
- 女性スタッフのみ
- 疲労感・ストレス、手足のむくみや冷えに
- 産後の回復・骨盤まわりのケアに
03.週1回・明快な料金で 続けられる本格レッスン
料金プランは週1回から。月4回コースなら1回あたり7,450円〜で、無理のないペースで続けられます。はじめての方には、姿勢分析付き・75分の体験レッスンをご用意しています。
（月4回コース利用時 / 税込 29,800円）
- 週1回からの習慣づくりに
- 港区エリアでも続けやすい価格帯
- 都度払い（1回 12,000円）にも対応
04.レッスン後まで心地よい 設えとアメニティ
内装はウッド×タイルを基調に、清掃と衛生管理を徹底。パウダールームにはRefaのドライヤー・コテ・ヘアアイロンを揃えており、レッスンの後はそのまま次の予定へ向かえます。
- ウッド×タイル基調の内装
- Refa ドライヤー・コテ・ヘアアイロン完備
05.4種の専用マシンで 精密に身体へアプローチ
リフォーマー・キャデラック・チェア・ラダーバレルの4種を完備。マットでは難しい細かな負荷調整ができ、姿勢改善から体幹強化、ボディメイクまで目的に応じて対応します。
- リフォーマー（体幹強化）
- キャデラック（柔軟性向上）
- チェア（筋力アップ・安定性）
- ラダーバレル（姿勢・柔軟性）
Instructor
インストラクター紹介
私にとってピラティスは、日々を支える「土台」そのものです。子どもの頃からスポーツに親しんできた一方で、フィットネスジムでの無理なトレーニングが原因で、身体を痛めた時期がありました。
回復の途中で出会ったのがピラティスでした。負担を最小限に抑えながら、身体の内側からしなやかさを取り戻していく
——
当時の私に必要なものが、そこにすべてありました。
続けるうちに周囲から「変わったね」と声をかけられることが増え、疲れにくさや不調の軽減をはっきりと実感。気づけば心まで軽くなり、自分への信頼が少しずつ育っていくのを感じました。
この変化をひとりでも多くの方に届けたい——その想いが「MOMO PERSONAL MACHINE PILATES」開業の原点です。
忙しい毎日の中に、自分と向き合う時間を確保すること。それは、身体と心の声を聞くいちばん確かな方法だと思っています。
ピラティスが、皆さまの「自分らしく、心地よい」毎日の助けになれば、これほど嬉しいことはありません。スタジオでお目にかかれる日を楽しみにしています。
Profile
経歴
- ・スポーツ歴 約20年（バスケットボール、水泳、空手 など）
- ・STOTT PILATES®認定インストラクター資格を取得
- ・現在は姿勢分析や相談も取り入れたパーソナルレッスンを指導
保有資格
STOTT PILATES®認定インストラクター
TRADITIONAL MAT PILATES COURSE修了
Body Intelligence 産前・産後マタニティピラティス修了
医療従事者資格
TRIAL体験レッスン
この先もずっと、
好きな自分で
いるために。
まずは体験レッスンから
歳を重ねる時間そのものを、愉しみに変えていく。
その始まりの一歩を、MOMOでご体感ください。