体験レッスン
trialBEFORE YOU BOOK
- 完全予約制・マンツーマンで、ゆとりをもってお迎えします
- 所要時間は75分（姿勢分析・レッスン・カウンセリング込み）
- ご予約は外部の予約システム（hacomono）からお進みいただけます
- ご経験や体力に自信がない方も、お一人おひとりに合わせて進めます
- お子さまとご一緒のご来店も、事前にご相談いただけます
- 無理な勧誘は行っておりません
スタジオは麻布十番駅 徒歩7分・白金高輪駅 徒歩5分。エリアの詳しい情報は麻布十番のピラティス・白金高輪のピラティスをご覧ください。
充実の75分間
MOMO PERSONAL MACHINE PILATESの体験レッスンは、
「とりあえず一度やってみる」だけの時間ではありません。
姿勢分析で身体の現在地をつかみ、これからの道筋まで描く
75分のプログラムです。
勧誘は一切行っていませんので、どうぞ気軽に。
完全個室の落ち着いた空間で、最初の一歩をお待ちしています。
体験レッスンでできること
姿勢分析で 現在地を知れる
立ち姿や動きから身体の状態を客観的に確認し、何から取り組むべきかがはっきりします。
マシンとの相性を 身体で確かめられる
実際にマシンの上で動いてみるのがいちばんの近道。難しさも心地よさも、その場で分かります。
スタジオの空気を 直接味わえる
空間の雰囲気やインストラクターとの相性は、来てみてこそ。入会前に確かめられます。
身体の悩みを その場で相談できる
肩こり・腰痛・姿勢の癖など、気になっていることをじっくりお聞きします。
個室でマイペースに 受けられる
レッスンは完全個室のマンツーマン。まわりの目を気にする必要はなく、勧誘もありません。
料金や通い方の疑問も まとめて解消できる
プランの選び方や費用のことなど、決める前に知りたいことは何でも聞いてください。
Information
レッスン概要
料金
5,500円
所要時間
約75分（姿勢分析＋カウンセリング＋レッスン）
体験できる内容
姿勢チェック／呼吸の確認／基本的なマシンピラティスの動き
使用できる器具
リフォーマー、キャデラック、チェア、ラダーバレル
服装・持ち物
動きやすい服装（更衣室あり）
ウェア・タオルの無料レンタルサービス、無料のウォーターサーバーもございます。
Flow
ご予約から当日までの流れ
体験レッスン当日
動きやすい服装であれば準備は不要です。 ウェアは無料でお貸ししているので、手ぶらでもそのままご参加いただけます。
姿勢分析＋カウンセリング
はじめに立ち姿や歩き方から、姿勢と身体の状態を確認します。あわせて、お悩みや生活リズム、目指したい状態をお聞きし、レッスン内容とプラン提案の土台にします。
レッスンスタート
姿勢分析の結果をふまえて、実際のレッスンへ。呼吸の整え方から基本の動き、マシンの扱い方まで、女性インストラクターがひとつずつ案内します。
レッスン後の振り返りとアドバイス
最後にレッスン前後の変化を一緒に振り返り、これからのケアや続け方のヒントをお持ち帰りいただきます。
Joining
入会のご案内
ご入会の手続きは、次の2つの方法からお選びいただけます。
ご自分に合う進め方で、無理なくスタートしてください。
スタジオでのご入会を
ご希望の方
体験レッスンの後、その場でお手続きいただけます。
疑問点をインストラクターに確認してから決めたい方に向いています。
ご持参いただくもの
ご本人様確認ができる公的書類（運転免許証、健康保険証など1点）
はじめの一歩に、迷っている方へ。
迷ったら、まず一度スタジオの空気に触れてみてください。
持ち物はなし、進め方はインストラクターがすべて案内するので、経験ゼロでも大丈夫です。
75分が終わる頃には、「できるかな」という不安が「続けてみたい」という手応えに変わっているはずです。
TRIAL体験レッスン
この先もずっと、
好きな自分で
いるために。
まずは体験レッスンから
歳を重ねる時間そのものを、愉しみに変えていく。
その始まりの一歩を、MOMOでご体感ください。