プログラム
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Programs
プログラム一覧
3つのプログラムは、レッスン内容を考えるための目安です。固定された内容から一つを選ぶのではなく、運動経験、目的、当日の体調を確認しながら、担当インストラクターが60分の内容を組み立てます。
Essentialエッセンシャル／基本を確認する
こんな方におすすめ
- はじめてマシンピラティスに触れる方
- 呼吸や基本動作から確認したい方
呼吸、姿勢、マシンの扱い方を一つずつ確認します。運動経験や当日の体調を伺い、動作範囲とスプリングの設定を調整しながら進めます。
- 所要時間
- 60分
- 運動量の目安
- ★★★★★
- キーワード
- #基本動作 #呼吸 #マシンに慣れる
Intermediateインターミディエイト／動きの幅を広げる
こんな方におすすめ
- 基本動作に慣れ、さまざまな動きを経験したい方
- 全身の連動や動作のコントロールを確認したい方
複数のマシンやスプリング設定を使い、基本動作から少しずつ選択肢を広げます。速さや回数を一律に決めず、動きの理解とコントロールを確認しながら組み立てます。
- 所要時間
- 60分
- 運動量の目安
- ★★★★★
- キーワード
- #動きの選択肢 #全身の連動 #コントロール
Advancedアドバンスト／複合的な動きに取り組む
こんな方におすすめ
- 基本動作を継続し、より複合的な動きに挑戦したい方
- 集中して身体を動かす時間をつくりたい方
複数の動作を組み合わせ、姿勢の変化やスプリングの負荷に対応しながら進めます。内容は経験や当日の状態を確認して選び、段階を飛ばして無理に行うことはありません。
- 所要時間
- 60分
- 運動量の目安
- ★★★★★
- キーワード
- #複合的な動き #チャレンジ #集中
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Fees
料金表
コース料金
月2回コース
60分×2回/月
19,800円1回あたり9,900円
月4回コース
60分×4回/月
32,800円1回あたり8,200円
月6回コース
60分×6回/月
48,600円1回あたり8,100円
月8回コース
60分×8回/月
64,000円1回あたり8,000円
- ※表示価格はすべて税込です。
- ※月額コースは毎月の自動更新です。
- ※2026年7月31日までにご契約の既存会員様は、現在のプランを継続している限り従来料金が適用されます。プラン変更・退会後の再入会は新料金です。
入会金
入会金
11,000円（登録事務手数料3,300円別途）
体験レッスン後3日以内のご入会で入会金0円
無料レンタル
- 01ウェア
- 02タオル
- 03ウォーターサーバー
- 04ReFaのドライヤー・コテ・アイロンを完備
- 05パウダールームのアメニティ
通いやすいエリアから探す
プログラムや料金に加えて、エリア別のご案内もご用意しています。
麻布十番エリア/白金高輪エリア/広尾エリア/目黒エリア/六本木エリア/三田・田町エリア
年代別に見る：50代からの身体づくり/50代・60代のピラティス
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FAQ
料金・プランのよくある質問
どの料金プランを選べばよいですか？
目的、生活予定、予算に合わせて無理なく続けられる回数をお選びください。月2回・月4回・月6回・月8回をご用意しています。体験時に通い方をご相談いただけますが、その場で決める必要はありません。
すべてマンツーマンレッスンですか？
はい。MOMOは女性専用・完全個室のパーソナルスタジオです。通常レッスンは60分で、運動経験や当日の体調を確認しながら内容とマシン設定を調整します。
月額コースは自動更新ですか？
はい。月額コースは毎月自動更新です。入会時には入会金、登録事務手数料、当月・翌月の2か月分の月会費をお支払いいただきます。
入会後に料金プランを変更できますか？
変更できます。変更希望月の前月10日までに所定の手続きを完了すると、翌月1日から新しいプランが適用されます。適用条件や手続きの詳細は、スタッフまたは利用規約でご確認ください。
入会金と登録事務手数料はいくらですか？
入会金は11,000円、登録事務手数料は3,300円で、いずれも税込です。体験レッスン後3日以内にご入会いただくと、入会金無料キャンペーンの対象となります。登録事務手数料と月会費は別途必要です。
入会前に体験できますか？
はい。姿勢の確認、カウンセリング、マシンを使ったレッスンを含む体験レッスンは5,500円です。レッスン時間は75分で、所要時間の目安は90分です。
TRIAL体験レッスン
この先もずっと、
好きな自分でいるために。
まずは体験レッスンから
歳を重ねる時間そのものを、愉しみに変えていく。
その始まりの一歩を、MOMOでご体感ください。