皆さま、こんにちは。MOMO Pilatesです。スタジオに新しいピラティスマシン「ラダーバレル」が加わりました。

ラダーバレルとは

ゆるやかな曲線のバレル（樽）と、手足を支えるラダー（はしご）が組み合わさったピラティスマシンです。身体を支える位置や向きを変えながら、背中、肩まわり、股関節などの動きを確認できます。

レッスンでできること

• バレルの曲線を使って背中や胸まわりの動きを感じる
• ラダーで手足を支えながら姿勢を安定させる
• 一人ひとりの柔軟性に合わせて動く範囲を調整する
• リフォーマーやチェアと組み合わせて動きを確認する

ラダーバレルは特定の効果を保証するものではありません。身体の状態や目的に合わせて、インストラクターが動き方と範囲を選びます。

4種類のマシンから、その日に合う選択を

MOMOにはリフォーマー、キャデラック、チェア、ラダーバレルが揃いました。毎回すべてを使うのではなく、その日の姿勢や動きやすさ、レッスンの目的に合わせて組み合わせます。

初めての方も、まずは基本的な姿勢と呼吸から。完全個室のマンツーマンで、ご自身のペースに合う動きを一緒に見つけていきます。

麻布十番・白金高輪でピラティスをするならMOMO PERSONAL MACHINE PILATESへ。