写真を見て、「すごい！」と思われた方もいらっしゃるかもしれません。もちろん、最初からこの動きができる必要はありません。

ピラティスは、決して「見せるためのアクロバット」ではありません。身体の奥深くにある筋肉を呼び覚まし、骨格を正しい位置に戻し、自分自身の身体を自由にコントロールする。その先に、この写真のような「しなやかな強さ」が自然とついてきます。

MOMOのパーソナルレッスンでは、今のあなたの身体の状態に合わせて、メニューを一つひとつ丁寧に組み立てます。「運動が久しぶり」「身体が硬いのが悩み」という方こそ、マンツーマンでのレッスンがおすすめです。

呼吸を整え、インナーマッスルに意識を向ける。忙しい日常から離れて、自分自身の身体と静かに対話する時間。

レッスンが終わった後の、背筋がスッと伸びた感覚、身体が軽くなった感覚を、ぜひ一度味わってみませんか？

麻布十番・白金高輪で、あなただけのプライベートな空間を整えてお待ちしています。一生モノの美しい姿勢づくり、私たちと一緒に始めましょう。