01
完全個室のプライベート空間
周りの目を気にせず、レッスンだけに集中できる。あなただけの空間で、あなたのペースで。
体験の空き枠を見て相談する
AZABU-JUBAN / SHIROKANE-TAKANAWA
50代からの身体づくりは、
もう遅くありません。
姿勢・体型・体力の変化に、女性専用の完全個室で丁寧に向き合う
麻布十番駅 徒歩7分 / 白金高輪駅 徒歩5分
50代女性の初心者多数月2回19,800円から麻布十番・白金高輪
姿勢分析付き体験レッスン5,500円（税込・75分）
ご予約にはアカウント作成（約1分）が必要です
体験の空き枠を見て相談するABOUT MOMO
ここは、誰かと比べる場所ではなく、
ご自身の身体に戻る場所です。
MOMOは、麻布十番・白金高輪の女性専用パーソナルマシンピラティス。 明るく落ち着いた完全個室で、姿勢や体調の変化にゆっくり向き合えます。
01
人目が気にならない完全個室
他の方と比べる必要がなく、ご自身の身体だけに集中できます。
02
女性専用・女性インストラクター
体型や体調の変化も、同じ女性の目線で相談しやすい環境です。
03
50代の初心者にもやさしく
運動経験や柔軟性に合わせて、その日の無理のない内容に調整します。
SUMMER CAMPAIGN
夏の入会キャンペーン
入会金
¥11,000
¥0
※ 体験レッスン後、3日以内のご入会に限ります
For Women in Their 50s「年齢だから仕方ない」と諦めていませんか？
姿勢の崩れや、お腹まわり・腰まわりの変化が気になるようになった。
更年期で体調が不安定。運動したいけど、無理をして逆効果にならないか不安。
筋力の衰えを感じる。階段がつらい、重い荷物が持てなくなった。
50代の今から始めても、
身体は必ず応えてくれます。
Your Concerns50代の身体の悩みに、専門的にアプローチ
🪞
姿勢・体型の変化
お腹まわり・腰まわりの印象に、姿勢分析と深層筋へのアプローチで丁寧に向き合います
🌿
運動が久しぶりの不安
完全個室のマンツーマンだから、その日の体調や体力に合わせて無理なく始められます
💪
筋力・体力の低下
日常生活に必要な筋力を、マンツーマン指導で無理なくサポート
マシンピラティスは、マシンが身体を支えてくれるため
、体力や柔軟性に自信がない方でも安心して始められます。
50代以上のお客様からも「もっと早く始めればよかった」というお声をいただいています。
Three PromisesMOMOが大切にしている、3つのこと
02
パーソナルを、あたりまえの価格で
完全個室マンツーマンを月2回19,800円から。生活に合わせて頻度を選べる料金設計です。
03
女性インストラクターのマンツーマン
全てのインストラクターが女性。身体の悩みも気軽に相談でき、安心してレッスンに臨めます。
Our ApproachMOMOで、行うこと
はじめての方にもご安心いただけるよう、
一人ひとりの今の状態にあわせて進めていきます。
見た目の美しさだけでなく、今の身体を知ることから。
75分を、あなたのためだけに使います。
01
姿勢を見つめ直す
立ち方・歩き方・呼吸まで、ふだん意識しない身体の使い方を一緒に確認します。
02
あなたの癖を知る
左右差や力の入れ方など、長年積み重なった身体の癖をていねいにひも解いていきます。
03
マシンで、やさしく整える
リフォーマーがあなたの動きを支えるので、その日の体調に合わせて無理なく進められます。
※ 体調や気分に合わせて、その日その日でメニューを調整します。
「今日はゆっくりしたい」も大切にしています。
Voices通い続ける理由を、お客様に聞きました
多くの方がピラティス
未経験
未経験
週1回から続け
やすい
やすい
40-50代のお客様
多数
多数
01
52歳・主婦
麻布十番スタジオ
「50代になって体型の変化が気になり、はじめてマシンピラティスを体験しました。インストラクターの方が身体の癖を丁寧に分析してくださるので、自分では気づかなかった左右差を意識できるようになりました。週1回の自分だけの時間が、今の私の楽しみです。」
02
55歳・パート勤務
白金高輪スタジオ
「更年期で体調が優れない日が続いていましたが、マシンピラティスは自分のペースでできるので無理なく続けられています。完全個室なので周りを気にせず、先生に体調を正直に伝えられるのが一番の安心ポイントです。」
Changes
通い始めて、変わったこと
3ヶ月目
デスクワーク後の肩こりが気にならなくなった
6ヶ月目
姿勢を褒められるようになった
1年目
身体を動かすことが、生活の一部になった
Before Booking口コミ・評判を見て迷っている方へ
初めてのスタジオ選びでは、口コミや評判だけでなく、
自分の身体に合うか、無理なく続けられるかを確認することが大切です。
PRIVATE
完全個室・女性専用
他のお客様の目を気にせず、姿勢や体型の悩みも女性インストラクターに相談できます。
TRIAL
姿勢分析付き75分
いきなり動くのではなく、まず今の身体の癖や不安を確認してから体験を始めます。
PRICE
体験5,500円・月2回19,800円から
体験前に料金が分かるので、続けられるかを落ち着いて判断できます。
NO PRESSURE
体験だけでも歓迎
その場で入会を決める必要はありません。空間・相性・通いやすさをご自身のペースで確認できます。
評判だけでは分からない「空間の静かさ」や「インストラクターとの相性」は、
体験レッスンでゆっくり確かめてください。
50代から始める方も、運動が久しぶりの方も、まずは今の身体を知るところから始められます。
ご予約にはアカウント作成（約1分）が必要です
体験の空き枠を見て相談するFlow体験レッスンの流れ
完全予約制姿勢分析付き75分女性インストラクターが丁寧にサポート
01
Arrival
ご来店
ご予約時間に合わせてスタジオへお越しください。完全予約制のため、落ち着いた空間でゆったりとお迎えいたします。
ウェア・タオルの無料レンタルもあり、はじめての方でも安心してご来店いただけます。
02
Counseling
カウンセリング
今のお身体の状態やお悩み、目指したい変化を丁寧にお伺いします。運動経験やその日の体調もふまえて、無理のない進め方を一緒に確認します。
気になることや不安なことも、小さなことから遠慮なくご相談ください。
03
Posture Check
姿勢分析
立ち姿や前屈、動きのクセなどを確認しながら、姿勢や身体の使い方を一緒に見ていきます。ご自身の今の状態を知ることで、レッスンの目的がより明確になります。
鏡を見ながら分かりやすく確認していくため、はじめての方でも安心です。
← 横にスクロールして 2 枚をご覧いただけます →
04
Lesson
マシンピラティス体験
お身体の状態に合わせてプログラムを組み、マシンを使ったレッスンを行います。呼吸の仕方や基本の動きから丁寧にサポートするので、初めての方でも安心です。
リフォーマーやチェアなどを使いながら、その日の状態に合わせて無理なく進めていきます。
← 横にスクロールして 3 枚をご覧いただけます →
05
Review
振り返り・アドバイス
レッスン後は、使った筋肉をほぐしながら、お身体の変化を一緒に振り返ります。今後の通い方やご自宅で意識したいポイントも丁寧にお伝えします。
無理な勧誘はなく、その場で気になったことをご相談いただけます。
← 横にスクロールして 2 枚をご覧いただけます →
レッスン後は、ReFaのドライヤー・コテなどのアメニティもご利用いただきながら、
ゆっくりお支度してお帰りいただけます。
Plans & Pricing料金プラン
完全個室パーソナルで気になりやすい価格負担
高額で続けづらい
MOMOなら
8,000円 / 1回
※月8回プランの場合。完全個室・マンツーマンで続けやすい料金設計です。
体験レッスン
5,500円
姿勢分析付き75分
月2回プラン
19,800円/月
1回あたり9,900円
月4回プラン
32,800円/月
1回あたり8,200円
月6回プラン
48,600円/月
1回あたり8,100円
月8回プラン
64,000円/月
1回あたり8,000円
入会金 11,000円（税込）→ 夏キャンペーン中は0円 / ウェア・タオル無料レンタル / ReFaドライヤー完備
全て税込表示です
この品質を、この価格で。
まずは体験で、今の身体を相談してみてください。
ご予約にはアカウント作成（約1分）が必要です
体験の空き枠を見て相談するQ & Aよくいただくご質問
はい、ご安心ください。MOMOにはピラティス未経験から始める方も多くいらっしゃいます。完全マンツーマンのレッスンですので、お一人おひとりの体力や柔軟性に合わせて、インストラクターが丁寧にご指導いたします。
いいえ、その場でお決めいただく必要はございません。体験後3日以内にご検討いただければ、入会金無料キャンペーンの対象となります。体験レッスンでは、姿勢分析とマシンピラティスの両方をご体験いただけますので、まずはMOMOの空間とレッスンをお楽しみいただければ幸いです。
お着替えとお飲み物だけお持ちいただければ結構です。ウェア・タオルは無料でお貸し出ししておりますので、手ぶらでお越しいただくことも可能です。またReFaのドライヤーもご用意しておりますので、レッスン後のお出かけもそのままお楽しみいただけます。
MEDIA
Poco'ce 2026年5月号に掲載
「自分史上、最高のボディ」特集でMOMOをご紹介いただきました。
MOMO PERSONAL MACHINE PILATES
RESERVE YOUR TRIAL
まずは75分、
今の身体を知ることから。
姿勢分析とマシンピラティスを、完全個室で。
当日の入会を決める必要はありません。
体験レッスン5,500円（税込）
- 手ぶらOK
- 完全個室
- 女性専用
ご予約にはアカウント作成（約1分）が必要です
体験の空き枠を見て相談する予約ボタンの先は体験日時の選択画面です。無理な勧誘はありません。
Studio & Accessスタジオのご案内
麻布十番・白金高輪スタジオ
東京都港区南麻布二丁目7番25号 日高ビル4階
麻布十番駅 徒歩7分白金高輪駅 徒歩5分