2025.09.05
初めてとは思えないカラダの使い方に驚きました😳 まずは姿勢分析とロールダウンでご自身の身体の状態をチェック。 そして、ピラティスの呼吸、骨盤の配置、胸郭の配置、肩甲骨の動きと安定、頭部と頚椎の配置など説明をしながら実際に動いてもらい、ウォームアップ！ リフォーマーでは四肢の強化！ スプリングの重さを確認しながらまずは安定を保てる重さで、インナーマッスルにしっかりアプローチ。ご自身の身体の変化を楽しみながら動いてくださいました❤️🔥 ピラティスは、自分でも気づいていなかった身体の可能性を引き出してくれます👀 まだ知らないご自身の可能性に出会ってみませんか？ あなたの「初めて」を全力でサポートします！ 麻布十番・白金高輪でピラティスをするならMOMO PERSONAL MACHINE PILATESへ！
2025.08.21
普段からアクティブに身体を動かしている意識が高いH様😻 (リスペクトです✨) 「もっと自分の身体を丁寧にケアしたい！」と、ご来店いただきました。 普段意識しないというインナーマッスル💪🏻 じっくり向き合うピラティスに、「新しい発見です！」とキラキラした目で話してくださいました✨ ピラティスは、激しい運動じゃないからこそ、自分の身体とじっくり向き合えるんです。日々の疲れをリセットして、もっと軽やかに、もっと楽しく毎日を過ごすための、とっておきの方法です。 麻布十番・白金高輪でピラティスをするならMOMO PERSONAL MACHINE PILATESへ！
2025.08.10
「坐骨神経痛で特に股関節の痛みがつらくて…」とご来店された50代の女性。 体の声に耳を傾けながら、呼吸に合わせてゆっくりと体を動かしていきます。 無理な動きは一切なし！！ レッスンが終わる頃には、「なんだか痛みが楽になったみたい！姿勢も良くなった気がするわ！」と、キラキラの笑顔を見せてくださいました😋 坐骨神経痛の改善には、体の歪みを整えて、インナーマッスルを鍛えることが大切。 「ピラティスなら私にも続けられそう！」と力強くおっしゃってくださったのが、とても印象的でした。 身体の不調に少しでもお役に立てたら嬉しいです✨ 来週もご来店お待ちしております✊🏻 麻布十番・白金高輪でピラティスをするならMOMO PERSONAL MACHINE PILATESへ！
2025.08.07
ピラティス初体験のお客様、Y様がスタジオに遊びに来てくださいました！ 最初は少しドキドキされてる様子でしたが、レッスンが始まるとすぐに熱心に取り組んでくださいました。 初回なので呼吸から細かい動きまでひとつひとつ丁寧に行う姿がとっても素敵でした！ レッスン後には、「身体がスッキリして、心まで軽くなった気がします！」と最高の笑顔で話してくださり、私も本当に嬉しかったです。 ピラティスで心と身体の変化を一緒に楽しんでいきましょうね！またお会いできるのを心から楽しみにしています！ 麻布十番・白金高輪でピラティスをするならMOMO PERSONAL MACHINE PILATESへ！
年齢を重ねることを愉しみながら、いつまでも好きな自分で。
MOMOでの心満たされる時間を、ぜひご体感ください。
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