2025.08.26
長時間の運転で歪んだ身体をリセット!
週1で通ってくださっている20代女性の会員様がご来店くださいました✨ 運転をされることが多く、身体の歪みや腰の張りが気になっていたそうです。 本日は「身体を気持ちよく伸ばす」ことにフォーカスしたレッスンを行いました。 股関節まわりのストレッチを入れると身体がスッキリします😊 体側(たいそく)のつま先から指先、まで普段の生活では使いにくいインナーマッスルもしっかりストレッチできました。 週1回のピラティスで、ご自身の身体とじっくり向き合う時間。 毎日の疲れをリセットして、軽やかな毎日を過ごせるよう、これからも一緒に頑張っていきましょう❤️🔥 麻布十番・白金高輪でピラティスをするならMOMO PERSONAL MACHINE PILATESへ!