ピラティスを初めて体験される20代の素敵な女性がご来店くださいました✨

初めてとは思えないカラダの使い方に驚きました😳

まずは姿勢分析とロールダウンでご自身の身体の状態をチェック。
そして、ピラティスの呼吸、骨盤の配置、胸郭の配置、肩甲骨の動きと安定、頭部と頚椎の配置など説明をしながら実際に動いてもらい、ウォームアップ！

リフォーマーでは四肢の強化！
スプリングの重さを確認しながらまずは安定を保てる重さで、インナーマッスルにしっかりアプローチ。ご自身の身体の変化を楽しみながら動いてくださいました❤️‍🔥

ピラティスは、自分でも気づいていなかった身体の可能性を引き出してくれます👀
まだ知らないご自身の可能性に出会ってみませんか？
あなたの「初めて」を全力でサポートします！

麻布十番・白金高輪でピラティスをするならMOMO PERSONAL MACHINE PILATESへ！