AZABU-JUBAN / SHIROKANE-TAKANAWA

あなただけの空間で、
あなただけの時間を。

完全個室・女性専用パーソナルマシンピラティス

麻布十番駅徒歩7分 / 白金高輪駅徒歩5分

姿勢分析付き体験レッスン5,500円（税込・75分）

ご予約にはアカウント作成（約1分）が必要です

まずは体験してみる

SUMMER CAMPAIGN

夏の入会キャンペーン

入会金

¥11,000

¥0

※ 体験レッスン後、4日以内のご入会に限ります

For Women Who Deserve Betterがんばる毎日に、ご自身のための時間はありますか？

仕事も家庭もがんばっている。でも最近、鏡に映る自分の姿勢が気になるようになった。

運動しなきゃと思いながら、グループレッスンは人の目が気になって踏み出せない。

肩こり、腰痛、なんとなくの不調。病院に行くほどじゃないけど、ずっとすっきりしない。

パーソナルトレーニングに興味はある。でも月10万円以上と聞いて、諦めていた。

自分のために時間とお金を使うことに、どこか罪悪感がある。

ひとつでも当てはまるなら、
MOMOはきっと、あなたの居場所になります。

Three PromisesMOMOが大切にしている、3つのこと

完全個室のプライベート空間

周りの目を気にせず、レッスンだけに集中できる。あなただけの空間で、あなたのペースで。

パーソナルを、あたりまえの価格で

完全個室マンツーマンのレッスンが1回7,450円。無理なく続けやすい料金設計です。

女性インストラクターのマンツーマン

全てのインストラクターが女性。身体の悩みも気軽に相談でき、安心してレッスンに臨めます。

Our ApproachMOMOで、行うこと

はじめての方にもご安心いただけるよう、
一人ひとりの今の状態にあわせて進めていきます。

姿勢を見つめ直す

立ち方・歩き方・呼吸まで、ふだん意識しない身体の使い方を一緒に確認します。

あなたの癖を知る

左右差や力の入れ方など、長年積み重なった身体の癖をていねいにひも解いていきます。

マシンで、やさしく整える

リフォーマーがあなたの動きを支えるので、その日の体調に合わせて無理なく進められます。

※ 体調や気分に合わせて、その日その日でメニューを調整します。
「今日はゆっくりしたい」も大切にしています。

Comparisonパーソナルピラティスの比較

	MOMO	大手グループスタジオ	個人パーソナルスタジオ
セッション形式	完全個室マンツーマン	グループ（6〜12名）	セミプライベート（2〜3名）
1回あたり料金	7,450円	8,000〜 10,000円	12,000〜 18,000円
月額（月4回）	29,800円	32,000〜 40,000円	48,000〜 72,000円
女性専用	○	×	△
完全個室	○	×	△
姿勢分析	毎回実施	なし	初回のみ
ウェア・タオル	無料	有料	要持参

Instructorあなたの身体と向き合うインストラクター

MOMOのインストラクターは全員が女性の有資格者です。身体の癖や姿勢の歪みを丁寧に分析し、お一人おひとりに合わせたオーダーメイドのプログラムをご提供しています。

「正しい動きを体に覚えさせること」を大切にしながら、無理なく、楽しく続けられるセッションを心がけています。

ピラティスは、続けてこそ意味がある。
だから、あなたのペースを何より大切にしています。

Voices通い続ける理由を、お客様に聞きました

多くの方がピラティス
未経験

週1回から続け
やすい

40-50代のお客様
多数

35歳・会社員

麻布十番スタジオ

「グループレッスンが苦手で、ずっと運動から遠ざかっていました。MOMOは完全個室なので、周りを気にせず自分のペースで動けるのが心地いい。3ヶ月通って、デスクワーク後の肩の重さが明らかに軽くなりました。」

42歳・自営業

白金高輪スタジオ

「パーソナルピラティスは月15万円くらいするものだと思っていたので、この価格で完全個室のマンツーマンレッスンが受けられることに驚きました。ウェアもタオルも借りられるので、仕事帰りに手ぶらで通えるのも助かっています。」

52歳・主婦

麻布十番スタジオ

「50代になって体型の変化が気になり、はじめてマシンピラティスを体験しました。インストラクターの方が身体の癖を丁寧に分析してくださるので、自分では気づかなかった左右差を意識できるようになりました。週1回の自分だけの時間が、今の私の楽しみです。」

Changes

通い始めて、変わったこと

3ヶ月目

デスクワーク後の肩こりが気にならなくなった

6ヶ月目

姿勢を褒められるようになった

1年目

身体を動かすことが、生活の一部になった

YOUR FIRST STEP

まずは一度、体験してみませんか？

ご予約にはアカウント作成（約1分）が必要です

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姿勢分析付き75分 / 5,500円（税込）

Trial Lesson体験レッスンの流れ

Arrival

ご来店

ご予約時間に合わせてスタジオへお越しください。完全予約制のため、落ち着いた空間でゆったりとお迎えいたします。

ウェア・タオルの無料レンタルもあり、はじめての方でも安心してご来店いただけます。

Counseling

カウンセリング

今のお身体の状態やお悩み、目指したい変化を丁寧にお伺いします。運動経験やその日の体調もふまえて、無理のない進め方を一緒に確認します。

気になることや不安なことも、小さなことから遠慮なくご相談ください。

Posture Check

姿勢分析

立ち姿や前屈、動きのクセなどを確認しながら、姿勢や身体の使い方を一緒に見ていきます。ご自身の今の状態を知ることで、レッスンの目的がより明確になります。

鏡を見ながら分かりやすく確認していくため、はじめての方でも安心です。

← 横にスクロールして 2 枚をご覧いただけます →

Lesson

マシンピラティス体験

お身体の状態に合わせてプログラムを組み、マシンを使ったレッスンを行います。呼吸の仕方や基本の動きから丁寧にサポートするので、初めての方でも安心です。

リフォーマーやチェアなどを使いながら、その日の状態に合わせて無理なく進めていきます。

← 横にスクロールして 3 枚をご覧いただけます →

Review

振り返り・アドバイス

レッスン後は、使った筋肉をほぐしながら、お身体の変化を一緒に振り返ります。今後の通い方やご自宅で意識したいポイントも丁寧にお伝えします。

無理な勧誘はなく、その場で気になったことをご相談いただけます。

← 横にスクロールして 2 枚をご覧いただけます →

ご予約は外部予約システムから、日時を選択して必要事項を入力するだけです。
初めての方も、画面の案内に沿ってそのままお進みいただけます。

Your Future続けた先にある、これからのあなたへ

すぐに大きな変化を約束することはできません。
ただ、続けてくださった方の多くが、
こんな声を聞かせてくれます。

CHANGES — 日々の身体に感じる変化

肩や腰まわりのつらさが、すこし軽くなる

鏡に映る姿勢が、ふと変わったと感じる

夕方になっても、疲れにくくなる

「最近、雰囲気変わった？」と言われる

YOUR FUTURE — その先にある、これからの自分

軽やかに過ごせる毎日へ

朝起きた時の身体の重さが、すこしずつ違って感じられます。

自分の身体に、自信を持てる

鏡を見ることが、もう少し好きになる。そんな小さな変化から。

年齢に振り回されない自分へ

「もう年だから」ではなく、「今からでも変われる」と思える毎日へ。

Plans & Pricing料金プラン

完全個室パーソナルで気になりやすい価格負担

高額で続けづらい

MOMOなら

7,450円 / 1回

※月4回プランの場合。完全個室・マンツーマンで続けやすい料金設計です。

体験レッスン

5,500円

姿勢分析付き75分

月4回プラン

29,800円/月

1回あたり7,450円

月8回プラン

56,000円/月

1回あたり7,000円

入会金 11,000円（税込）→ 夏キャンペーン中は0円 / ウェア・タオル無料レンタル / ReFaドライヤー完備

全て税込表示です

この品質を、この価格で。
まずは体験で確かめてください。

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Q & Aよくいただくご質問

はい、ご安心ください。MOMOにはピラティス未経験から始める方も多くいらっしゃいます。完全マンツーマンのレッスンですので、お一人おひとりの体力や柔軟性に合わせて、インストラクターが丁寧にご指導いたします。

いいえ、その場でお決めいただく必要はございません。体験後4日以内にご検討いただければ、入会金無料キャンペーンの対象となります。体験レッスンでは、姿勢分析とマシンピラティスの両方をご体験いただけますので、まずはMOMOの空間とレッスンをお楽しみいただければ幸いです。

月内でのスケジュール変更は柔軟に対応しております。出張やご旅行などで通えない月がある場合も、お気軽にご相談ください。

お着替えとお飲み物だけお持ちいただければ結構です。ウェア・タオルは無料でお貸し出ししておりますので、手ぶらでお越しいただくことも可能です。またReFaのドライヤーもご用意しておりますので、レッスン後のお出かけもそのままお楽しみいただけます。

MOMOのインストラクターは全員女性です。完全個室のマンツーマンレッスンですので、安心してレッスンに集中していただける環境を整えております。

MOMOでは、広々としたスタジオ空間にこだわり、内装や設備にもしっかりと投資しております。リフォーマーをはじめ豊富な種類のマシンをご用意し、お一人おひとりに最適なレッスンをご提供しています。それでも価格を抑えているのは、ピラティスは継続してこそ本当の効果が現れるものだから。続けやすい料金設定こそが、お客様の身体の変化につながると考えています。

Magazine PublicationPoco'ce 2026年5月号に掲載されました

「自分史上、最高のボディ」特集にて、
MOMO PERSONAL MACHINE PILATES が掲載されました。